NAD(nikotínamid adenín dinukleotid), vedecky známy ako nikotínamid adenín dinukleotid, je prítomný v každej bunke nášho tela. NAD+ je kľúčový metabolit a koenzým v rôznych metabolických dráhach, sprostredkúva a zúčastňuje sa rôznych biologických procesov. Viac ako 300 enzýmov závisí od funkcie NAD+.
NAD+ funguje ako kyvadlový autobus, prenáša elektróny a prenáša ich z jednej bunkovej molekuly do druhej. Spolu s molekulárnym náprotivkom NADH sa podieľa na rôznych metabolických reakciách prostredníctvom výmeny elektrónov. Táto metabolická reakcia produkuje adenozíntrifosfát (ATP), molekulu „energie“ tela.
Jednoducho povedané, NAD+ je rozhodujúci pre udržanie celkového zdravia a rovnováhy. Metabolizmus, redoxné reakcie, údržba a oprava DNA, genetická stabilita, epigenetická regulácia a mnohé ďalšie procesy vyžadujú účasť NAD+.
Naše telo má preto vysoký dopyt po NAD+. NAD+ sa neustále syntetizuje, rozkladá a recykluje v bunkách, aby sa udržali stabilné bunkové hladiny NAD+.
Vzťah medzi NAD+ a starnutím
Koenzýmy sa podieľajú na metabolizme dôležitých látok, ako sú sacharidy, tuky a bielkoviny v ľudskom tele, pričom zohrávajú kľúčovú úlohu pri regulácii látkového a energetického metabolizmu človeka a udržiavaní normálnych fyziologických funkcií. NAD je jeden z najdôležitejších koenzýmov v ľudskom tele, tiež známy ako koenzým I, ktorý sa podieľa na tisíckach redoxných enzymatických reakcií v ľudskom tele. Je to nenahraditeľná látka pre metabolizmus každej bunky.
Jeho funkcie sú početné a medzi jeho hlavné funkcie patria:
Podpora výroby bioenergie
NAD+ generuje ATP prostredníctvom bunkového dýchania, priamo dopĺňa bunkovú energiu a zlepšuje bunkovú funkciu; oprava génov
NAD+ je jediným substrátom enzýmu na opravu DNA PARP. Tieto enzýmy sa podieľajú na oprave DNA, pomáhajú opravovať poškodenú DNA a bunky, znižujú pravdepodobnosť bunkových mutácií a bránia vzniku rakoviny;
Aktivácia všetkých sirtuínových proteínov
NAD+ dokáže aktivovať všetkých 7 sirtuínových proteínov, preto má NAD+ dôležitejší vplyv na anti-starnutie a predĺženie životnosti;
Posilnenie imunitného systému
NAD+ posilňuje imunitný systém a zvyšuje bunkovú imunitu selektívnym ovplyvňovaním prežívania a funkcie regulačných T buniek.
Stojí za zmienku, že v rôznych modelových organizmoch, vrátane hlodavcov a ľudí, je starnutie sprevádzané postupným poklesom hladín NAD+ v tkanivách a bunkách. Pokles hladín NAD+ je v príčinnej súvislosti s mnohými chorobami súvisiacimi s vekom-, vrátane kognitívneho poklesu, rakoviny, metabolických ochorení, sarkopénie a krehkosti. Úrovne NAD+ s vekom klesajú, predovšetkým preto, že jeho produkcia nedokáže držať krok s mierou spotreby.
Početné štúdie preukázali príčinnú súvislosť medzi klesajúcimi hladinami NAD+ a mnohými chorobami súvisiacimi s vekom-, vrátane kognitívneho poklesu, zápalu, rakoviny, metabolických ochorení, sarkopénie a neurodegeneratívnych ochorení.
História výskumu NAD+
NAD+ vedci skúmajú už 100 rokov; nejde o nový objav, ale o látku, ktorá je skúmaná už vyše storočia. Základ jeho výskumu položili nositelia Nobelovej ceny za chémiu a medicínu.
1904: Prvý objav NAD+
Sir Arthur Harden, britský biochemik, prvýkrát objavil NAD+ a neskôr v roku 1929 dostal Nobelovu cenu za chémiu.
1920: čistenie NAD+ a objav jeho molekulárnej štruktúry
Hans von Euler-Chelpin najprv izoloval a čistil NAD+ a objavil jeho dinukleotidovú štruktúru a neskôr v roku 1929 dostal Nobelovu cenu za chémiu.
1930: Objav kľúčovej úlohy NAD+ v ľudskom metabolizme
Otto Warburg prvýkrát objavil kľúčovú úlohu NAD+ ako koenzýmu v látkovom a energetickom metabolizme a neskôr dostal v roku 1931 Nobelovu cenu za medicínu.
1980: Aplikácia NAD+ v liečbe ľudských chorôb
George Birkmayer, profesor na Katedre lekárskej chémie na Univerzite v Grazi v Rakúsku, prvýkrát aplikoval redukovaný NAD+ na liečbu chorôb.
2000-2012: Objav, že NAD+ môže predĺžiť životnosť rôznych zvierat
Výskumné skupiny Leonarda Guarenteho, svetovo-uznávaného chemika Stephena L. Helfanda a Haima Y. Cohena zistili, že NAD+ môže predĺžiť životnosť Caenorhabditis elegans takmer o 50 %, predĺžiť životnosť vrtulí o približne 10 %-20 % a predĺžiť životnosť samcov myší o viac ako 10 %. Vedci už dlhú dobu neustále aktualizujú a zdokonaľujú svoj výskum života. V decembri 2013 David Sinclair, profesor genetiky na Harvardskej univerzite, publikoval výskum v poprednom svetovom akademickom časopise *Cell*, ktorý ukázal, že „po doplnení myší s NAD na jeden týždeň sa ich životnosť predĺžila o 30 %. Toto bola prvá verejná demonštrácia, že doplnky NAD+ môžu výrazne zvrátiť starnutie a predĺžiť životnosť. Tento výskum spôsobil celosvetovú senzáciu a spustil doplnky NAD na ich ceste k sláve ako látky proti starnutiu.
Vľavo: Myši užívajúce doplnky NAD Vpravo: Myši neužívajúce doplnky NAD
Vďaka tomuto úžasnému objavu NAD+ a anti{1}}starnutie vytvorili neoddeliteľné spojenie. V posledných rokoch výskum NAD+ takmer ovládol špičkové akademické časopisy SCI, ako sú *Science*, *Nature* a *Cell*, čím sa stal jedným z najsenzačnejších objavov v oblasti medicíny a bol oslavovaný ako historický krok vpred v boji ľudstva proti starnutiu a za predlžovanie dĺžky života.
Doplnky NAD+ sa v posledných rokoch stali najnovšou generáciou produktov proti starnutiu-, ktoré sú široko vyhľadávané vedeckou komunitou, bohatými jednotlivcami a investormi. Boli sledované a hlásené svetovými-vedeckými časopismi, ako sú *Nature* a *Cell*. NASA (Národný úrad pre letectvo a vesmír) používa doplnky NAD+ na ochranu astronautov pred vesmírnym žiarením a opravu DNA. Elitní bohatí jednotlivci, ako profesor Harvardskej lekárskej fakulty David Sinclair, Li Ka-shing a Pan Shiyi, užívali doplnky NAD+ na ochranu-starnutia a dlhovekosti.
Ako doplniť NAD+?
Vzhľadom na veľkú veľkosť molekuly NAD+ sa perorálne podávaný NAD+ ťažko priamo absorbuje a využíva bunkami cez bunkovú membránu.
Nepretržitým výskumom vedci zistili, že NAD+ môže ľahko preniknúť cez bunkovú membránu alebo byť priamo zavedený do buniek intravenóznym kvapkaním a potom priamo generovať NAD+ v tele, pričom sa podieľa na bunkových antioxidačných procesoch, stabilizuje bunkovú štruktúru DNA a opravuje poškodenú DNA. Suplementácia NAD+ sa stala lepšou stratégiou pre exogénnu suplementáciu NAD+.
Zvyšovanie úrovní NAD+
má pozitívny vplyv na viaceré aspekty zdravia:
Životnosť:
Mnohé štúdie preukázali, že zvýšenie NAD+ môže predĺžiť životnosť rôznych organizmov: Kvasinky, krátky-jednobunkový{2}}organizmus, vykazujú zvýšenú životnosť s doplnením NAD+, čo sa prejavuje zlepšenou schopnosťou bunkovej replikácie; štúdie na červoch ukazujú, že NAD+ môže predĺžiť ich životnosť aspoň o 10 %. Tieto účinky sa vzťahujú aj na cicavce. Obnovenie telesných funkcií:
V nedávnej štúdii na starších mužoch suplementácia NAD+ výrazne zvýšila hladiny NAD+ v tele o 59 % už po dvoch hodinách, zatiaľ čo markery oxidačného stresu sa znížili. V tejto štúdii sa izometrický vrchol svalového krútiaceho momentu u mužov (miera svalovej sily) zlepšil o 8 % a únava súvisiaca s cvičením- sa znížila o 15 %.
Optimalizácia funkcie mozgu:
Štúdie na myších modeloch Alzheimerovej choroby ukázali, že suplementácia NAD+ môže zlepšiť stav. V nedávnej štúdii zvrátil kognitívne deficity u myší, čím zlepšil pamäť.
V mozgoch týchto zvierat sa tiež znížila patológia (amyloidné plaky) pozorovaná v mozgoch pacientov s Alzheimerovou chorobou. Predchádzajúce štúdie tiež zistili podobné výsledky.
NAD+ IV kvapkacia terapia proti starnutiu-
Obezita a metabolické poruchy: Sirtuíny zlepšujú metabolizmus a pomáhajú predchádzať priberaniu, metabolickému syndrómu a cukrovke 2. typu. Zvýšením aktivity Sirtuinu NAD+ zvyšuje metabolizmus a zabraňuje nadmernému prírastku hmotnosti u myší; na zvieracích modeloch diabetu 2. typu tento zlepšený metabolizmus pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi a chráni pred poškodením spôsobeným hyperglykémiou.
Kardiovaskulárne zdravie: Zlepšený metabolizmus a chudnutie pomáhajú znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení. NAD+ má tiež ochrannú funkciu pre kardiovaskulárny systém. Nedávna štúdia sa zamerala na myši so srdcovým ochorením, ktorých hladiny NAD+ boli znížené o 30 %. Ak sa neliečia, zvyčajne sa u nich rozvinie srdcové zlyhanie, ale NAD+ významne zmiernil pokles srdcovej funkcie.
Zlepšená kvalita spánku: Spánkové vzorce sa menia s vekom a veľká časť tohto problému sa pripisuje narušeniu cirkadiánnych rytmov, ktoré riadia cyklus spánok/bdenie. NAD+ preukázal schopnosť vyrovnávať cirkadiánne rytmy stimuláciou dôležitého bunkového proteínu Sirt1. V štúdii na zvieratách mali myši bez Sirt1 zníženú kvalitu spánku. Zvýšenie hladín NAD+ môže pomôcť zvýšiť SIRT1 a ďalšie sirtuíny, čo pomáha obnoviť normálny cyklus spánku/bdenia. Viaceré štúdie ukázali, že NAD+ hrá kľúčovú úlohu v boji proti starnutiu vaječníkov a zlepšovaní reprodukčného starnutia žien, a nedávny výskum prestížnych vedeckých časopisov ako *Nature* a *Cell* naznačuje, že NAD+ je tiež veľkou pomocou v boji proti mužskému reprodukčnému starnutiu.
Vyrovnávanie hormónov: NAD⁺ hrá kľúčovú úlohu pri regulácii hladín hormónov a podpore rovnováhy v rámci endokrinného systému tela.
Riadenie menopauzy a poklesu: NAD⁺ terapia ponúka prirodzený a účinný spôsob, ako zmierniť symptómy spojené s menopauzou a nízkym libidom, ako sú návaly horúčavy, zmeny nálady a znížená sexuálna túžba.
Posilnenie libida: Aktiváciou bunkovej funkcie NAD⁺ znovu zapáli vášeň a túžbu, zosilní libido a obnoví intimitu.
Zlepšenie plodnosti: Optimálna bunková funkcia podporovaná NAD⁺ môže zlepšiť reprodukčnú funkciu a zlepšiť plodnosť u mužov aj žien.
Posilnenie bunkovej funkcie: Suplementácia NAD⁺ podporuje mitochondriálnu funkciu, zvyšuje produkciu bunkovej energie a podporuje celkovú vitalitu.
Oprava a údržba DNA: NAD⁺ hrá dôležitú úlohu v mechanizmoch opravy DNA, pomáha udržiavať genómovú stabilitu a znižovať hromadenie poškodení- súvisiacich s vekom.
Zlepšenie metabolických funkcií: Optimalizovaný NAD⁺ podporuje metabolické funkcie a pomáha regulovať metabolizmus glukózy a lipidov, čo je kľúčová zložka dlhovekosti.
Zvýšenie odolnosti voči stresu: Suplementácia NAD⁺ preukázateľne zvyšuje bunkovú stresovú reakciu a podporuje odolnosť a dlhovekosť voči environmentálnym a oxidačným stresorom.
Kognitívne zlepšenie: Optimalizovaný NAD⁺ môže podporovať kognitívne zdravie podporou odolnosti a funkcie neurónov, čím sa znižuje riziko kognitívneho úpadku- súvisiaceho s vekom.
Prevencia chorôb súvisiacich s vekom-: Výskum naznačuje, že NAD⁺ môže chrániť pred rôznymi chorobami súvisiacimi s vekom-, vrátane kardiovaskulárnych chorôb, neurodegeneratívnych chorôb a metabolického syndrómu.
Zvýšenie produkcie energie: NAD⁺ hrá kľúčovú úlohu v mitochondriálnej funkcii, energiách buniek a podporuje optimálnu produkciu energie a vytrvalosť.
Zlepšenie mentálnej čistoty a zamerania: Optimalizovaný NAD⁺ môže zlepšiť kognitívne funkcie a zlepšiť mentálne zameranie, pamäť a celkovú duševnú výkonnosť.
Zvýšenie odolnosti a vytrvalosti: Podporujúc bunkovú odolnosť, NAD⁺ pomáha telu odolávať požiadavkám namáhavej fyzickej a duševnej aktivity a podporuje rýchlejšie zotavenie. Zlepšený atletický výkon: Optimalizácia NAD⁺ preukázateľne zlepšuje športový výkon optimalizáciou svalovej funkcie, zvýšením vytrvalosti a znížením únavy.
Optimalizovaná reakcia na stres: Suplementácia NAD⁺ podporuje mechanizmy reakcie tela na stres, podporuje odolnosť a zlepšuje výkon pri strese.
Podpora dlhovekosti a vitality: Podporou bunkového zdravia a opravy DNA prispievajú protokoly NAD⁺ k celkovej dlhovekosti a{0}}pohodliu a zabezpečujú optimálny a trvalý výkon.
Hormonálna rovnováha: Optimalizácia NAD⁺ pomáha vyrovnávať hormóny, ako je inzulín a leptín, ktoré hrajú rozhodujúcu úlohu v metabolizme a regulácii chuti do jedla.
Zvýšená hladina energie: Zvýšením produkcie bunkovej energie poskytujú doplnky NAD⁺ palivo potrebné pre intenzívnejšie a dlhšie tréningy, pomáhajú spaľovať kalórie a redukovať tuk a podporujú optimálnu regeneráciu.
Mentálne zameranie a odolnosť: NAD⁺ môže zvýšiť duševnú jasnosť a odolnosť, vďaka čomu je jednoduchšie držať sa zdravej stravy a cvičebných plánov, dokonca aj napriek ťažkostiam a pokušeniam.
Vylepšená metabolická funkcia: NAD⁺ maximalizuje metabolické zdravie, podporuje efektívne spaľovanie kalórií a metabolizmus tukov a poskytuje väčšie výhody pri chudnutí.
Vylepšená bunková funkcia: NAD⁺ podporuje bunkové zdravie a obnovu a zabezpečuje, že bunky zapojené do metabolizmu a odbúravania tukov fungujú optimálne.
Diabetes Management: Optimalizácia NAD⁺ podporuje metabolizmus glukózy a citlivosť na inzulín, reguluje hladinu cukru v krvi a prispieva k zlepšeniu kontroly glykémie u jedincov s cukrovkou.
Ochorenie pečene: NAD⁺ hrá dôležitú úlohu vo funkcii pečene a detoxikačných procesoch a je rozhodujúca pri prevencii a liečbe ochorení pečene, ako je nealkoholické stukovatenie pečene (NAFLD) a cirhóza.
Obezita: Posilnením mitochondriálnej funkcie a podporou metabolizmu tukov môže suplementácia NAD⁺ pomôcť pri regulácii hmotnosti a znížiť komplikácie spojené s obezitou.
Kardiovaskulárne zdravie: NAD⁺ podporuje vaskulárne funkcie a pomáha znižovať rizikové faktory spojené s kardiovaskulárnymi ochoreniami, ako je hypertenzia a dyslipidémia.
Metabolický syndróm: Suplementácia NAD⁺ rieši mnohostrannú povahu metabolického syndrómu, vrátane inzulínovej rezistencie, abdominálnej obezity, dyslipidémie a hypertenzie, čím poskytuje komplexný prístup k metabolickému zdraviu.
